Fitness

Protein-Power-Riegel Rezept – Kinderleicht Selberbacken

Backe in 30 Minuten deine eigene Proteinquelle zum Snacken. lies weiter →
Kopfschmerzen beim Krafttraining durch Süßungsmittel Sucralose

Protein-Frust: Süßstoff im Pulver löst migräneartige Kopfschmerzen aus. Umstieg auf süßungsmittelfreies Eiweiß lohnt. lies weiter →
Entspanntes Training: Wie ich meine Workouts abends genieße

Mit meinem Trainingspartner gehe ich jetzt in ein preiswertes Fitnessstudio, konzentriere mich auf Krafttraining und notiere meine Fortschritte per Hand. lies weiter →
Laufen und Skaten mit dem Kinderwagen

Joggen und Skateboard fahren mit dem Kinderbuggy? Ja, das geht! lies weiter →
Hella Halbmarathon Hamburg

Das Größte für den Hobby-Läufer wie mich ist sicherlich der erste Halbmarathon. Ich habe mir dafür den Hella Halbmarathon in Hamburg ausgesucht. lies weiter →