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Bewusste Langeweile

Bewusste Langeweile ist der bewusste Verzicht auf ständige Ablenkung, um dem Gehirn Ruhe zu gönnen. Sie ist ein wichtiges Werkzeug für die mentale Gesundheit. Indem man gezielt Phasen der Reizarmut schafft, fördert man die Kreativität und beugt mentaler Erschöpfung vor.


  • Entlastungsdepression – und was mir dagegen hilft
    Persönliches
    16. März 2025

    Entlastungsdepression – und was mir dagegen hilft

    Leere, wenn man nach der Arbeit zur Ruhe kommt. Ich habe das aber man kann auch was dagegen tun. Artikel lesen →

  • Malle Si, Berge No
    Persönliches, Reisen
    28. Juli 2024

    Malle Si, Berge No

    Nach unserem diesjährigen Mallorca-Urlaub habe ich wieder einmal festgestellt, dass Sonne, Meer und Strand bei mir den höchsten Erholungseffekt haben. Artikel lesen →


Spiel doch mal wieder Assassin’s Creed.

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MarcTV / Bewusste Langeweile

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